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紅血絲秋季方案

2019-05-18

秋季已到,大多女性情緒會處于焦躁狀態,皮膚干燥,紅血絲因天氣原因更明顯,所以及時通過治療純中藥內外標本兼治,安全可靠,效果保證。以免到冬天更加重。血壓波動幅度較大,專家認為,此時正是女性保養和保健的大好時節,皮膚上注重保濕和營養,身體虛弱的人可從飲食上加強調理。這一時期氣候干燥,氣溫逐漸下降,人體常常出現汗水分泌減少,口苦咽干,皺紋、便秘和毛發脫落增多等現象,容易疲倦,特別是對女性的影響比較明顯。夏天皮膚新陳代謝較快,皮膚出汗比較多,而進入秋季。皮膚因天氣原因,較為干燥,如果不加特別的護量和保養,皮膚就會容易出現皺紋,脫皮,所以這一時期的護膚多注意保濕,適當用一些滋養的護膚品。
另外從飲食方面應多吃一些養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物,如芝麻、蜂蜜、銀耳、乳制品、蔬菜、水果等。而身體虛弱的女性可多選擇一些溫補食物,如大棗山藥粥、糯米八寶粥、銀耳蓮子粥等;脾胃虛弱、消化不良的人可多食用一些健補脾胃的蓮子、山藥、扁豆、紅棗等。當然,最大眾化的食物就是百合,它具有滋陰、安神、清心等功效,比較適合女性食用。此外,秋天肌體衰退變化很快,因此女性每天早晨除了喝溫開水、蜂蜜水、牛奶外,還可服用一些維生素如復合維生素B、維生素C等,中午和晚上可多喝一些菜湯、稀飯和果汁等。

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