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进入到小雪节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但

秋天到了,天气转凉,许多上班族会觉得腰痛或者是膝盖痛,这种痛远要比其他三季来得厉害。今天就给大家讲一下,上班族

相关经验

小满为二十四节气之一,也为夏季的第2个节气。小满指的是夏熟作物的颗粒开始饱满,但还未成熟,只是小满。每年5月20日至22日之间视太阳到达黄经60时为小满。到了小满节气,也就是

2017-05-22

夏季温度很高,人们身体常常会出现没力气、没食欲、消化不好的症状,这主要是因为人体出汗多,而又比较贪凉,所以稍微饮食不注意,便会出现脾胃受损的情况,所以夏季如何正确饮

2017-05-20

现在人们都忙于工作,而疏忽了自己的身体健康,等到身体垮掉的时候后悔就迟了,下面为大家总结一些生活中养生保健小知识,希望能给大家带来帮助!那么想知道夏季养生保健小常识

2017-05-17

春季最是适宜调养身体,特别是那些体弱着,可以趁这个时节好好的调养身体。春天也是诸多病毒传染的时节,防范做得不到位很容易中招,所以这些不可忽略的养生常识一定要牢记,那

2017-05-12

春季虽然是万物萌发的季节,但是还是会细雨绵绵的,此时气温不稳定,对身体健康会有影响,适当的饮食调养还是会对身体起到保养和调理的作用,所以建议要注意饮食,那么你知道春

2017-05-08

减肥,几乎是每个女性都提及过的。而现如今减肥方法千奇百怪,即使按照各种瘦身的步骤严格执行,有时候也未必能够顺利地瘦下来。特别是有时会有一阵子的停滞期,有时候又会不明

2017-03-23

今天为大家介绍一下孕妈妈需要注意的一下常识,那么孕妈妈必须知道的常识你值得拥有喔。 孕妈妈必须知道的常识 你值得拥有喔 孕妈妈必须知道的常识 你值得拥有喔 怀孕就是一人吃

2017-03-10

立春节气是二十四节气的第一个节气,也是春天的开始。养生专家提醒,立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动,也不宜多食酸收之味,饮食上要多吃辛温、甘润的食物。春季养生要顺

2017-02-14

春季养生常识;你值得拥有,春季是个春意盎然、鸟语花香、百花齐放的美好季节,春季人体阳气旺盛,虽然气温有所攀升,但是仍有寒气余留防寒防风仍不可懈怠。除此,春季养生应以

2017-02-06

随着人们生活水平不断提高,人们开始注重养生保健,尤其是中老年人,为了保持健康的身体,开始对养生保健知识投以更多的关注。那么老年人如何养生保健呢?老年人养生保健常识有

2017-01-23

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专题简介

每个人都渴望拥有一个健康的身体,在我们日常生活中,有很多与健康息息相关的小常识,不知道大家是否有注意到呢?下面为大家整理了关于日常生活健康小常识大全,分享给大家,生活小常识小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。

关于健康生活

健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式,具体表现为生活有规律,没有不良嗜好,讲究个人、环境和饮食卫生。讲科学、不迷信,平时注意保健,生病及时就医,积极参加有益的健康文体活动和社会活动等。健康生活应该包括五个方面:合理膳食;适量运动;戒烟限酒;心理平衡;文明生活。